饮茶与保健

——绿茶：维生素C和茶多酚含量较多，所以患有肝炎、关节炎、高血压、心脏病、神经衰弱等病症的患者以及长期与放射性接触者，以饮绿茶为宜。
——红茶：有强胃、利尿、抗衰老作用，患有慢性肠胃炎，消化不良，泌尿系统等病症患者，以饮水思红茶为佳。
——花茶：具有绿茶的同等功效。其中肝病和前列腺肥大者最宜饮之。另外，少女月经期前后饮花茶可以疏肝解毒、理气调经。
——青茶和黑茶：具有良好的减肥去脂作用，其吧乌龙茶、普洱茶效果最佳。
饮茶妙处多，但应有度，“淡茶温饮最美人。”