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健康资讯

预防贝类毒素中毒 夏秋季节谨慎食用

  近期,国家卫生和计划生育委员会向国家食品药品监管总局通报,2013年国家食品安全风险监测发现部分扇贝、干贝类产品存在麻痹性贝类毒素污染问题。提醒广大消费者,为了预防贝类毒素中毒,夏秋季节谨慎食用贝类。   要从正规途径购买贝类,不要购买及食用有毒赤潮海域的贝类,因为虽然贝类本身不含毒素,但有时贝类..【阅读全文】

2014-05-13更新

立夏前后养生 多喝粥汤补养

    即将到来的立夏节气意味着炎热的夏季即将到来。天气转热,人体内新陈代谢会加速,消耗也随之加大,水分和营养流失比平时更快,往往容易觉得疲倦,作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意养生。      多喝粥汤有利补养      头痛、失眠、烦躁、坐立不..【阅读全文】

2014-05-01更新

心脏“垃圾”及时清除 养心护心最重要

  心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化,不少废弃物进入体内,长久下去心脏会被“垃圾”堵塞,从而影响机体功能。那么如何清除心脏里的“垃圾”?营养学家认为,下面这10种食物可以巧除“垃圾”,保护心脏不受伤害。   鱼类   比大多数肉类所含的..【阅读全文】

2013-02-28更新

老人孩子食用元宵注意窒息卡喉症状

  农历正月十五日为元宵节,又称“上元节”。而吃元宵、汤圆是最重要的节日习俗。吃汤圆原本意味着合家团圆,祈求全家团团圆圆的意思。不过,老人和孩子吃元宵时要注意防噎,如果出现窒息、卡喉症状,应先打120求救,同时采用海姆立克手法急救,即先从背后环抱患者,握拳抵住其肋骨下缘与肚脐之间,再向上推压以增加气管压力,将喉头食..【阅读全文】

2013-02-22更新

不应与鸡肉同吃的9种食物

  1、鸡肉与鲤鱼:鸡肉甘温,鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳,鲤鱼下气利水,性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。 2、鸡肉与李子相克,食则拉痢。解救:吃鸡尿白。   3、鸡肉与菊花相克,食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。   4、鸡肉与糯米相克:同食会引起身体..【阅读全文】

2012-10-15更新

如何挑选一个好柚子?

  首先是掂量。要掌握“不倒翁”总原则,外形小体重大的柚子含水多,还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁,表面油细胞呈半透明状态,颜色呈现淡黄或橙黄的,说明柚子的成熟度高,汁多味甜。柚子皮的厚度决定柚子的甜度和水分。同样大小的柚子,要挑选分量重的。   其次,要用手摸柚子皮的光滑度,用力按压时,不易..【阅读全文】

2012-10-12更新

土豆汁能治胃溃疡

  据英国《每日邮报》最新报道,英国曼彻斯特大学一项最新研究发现,土豆中含有一种可治疗胃溃疡的特种抗菌分子。研究人员发现,与抗生素相比,它不但可以治愈和预防胃溃疡病,而且不会产生抗药性,也没有任何副作用。   新研究负责人,微生物学教授伊恩·罗伯茨博士表示,研究人员对三种不同土豆的提取液进行了测试。结果发现,无论品种..【阅读全文】

2012-10-11更新

土豆红薯 到底哪个更营养?

  说起薯类食物,最著名的就是土豆和红薯。土豆被称为“最全能的蔬菜”,红薯也是“抗癌第一食物”,到底哪个更营养呢?近日,美国“健康堡垒”网站对这两个健康明星做了对比。   整体来看,土豆和红薯的能量、脂肪、蛋白质和碳水化合物含量都差不多。许多人觉得红薯非常甜,肯定热量高,含糖也高。其实,红薯的热量还比土豆略低一些,含..【阅读全文】

2012-10-11更新

秋天吃柿子的三大禁忌

  又到了柿子成熟的季节,而吃柿子有很多讲究。   1.不能空腹吃。柿子含有大量的鞣酸,鞣酸可在胃酸的作用下沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿石”。胃柿石不易粉碎,越积越大可引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可造成胃穿孔。   2.不要与含蛋白高的食物一起吃。含蛋白高的蟹、鱼、虾等食物在鞣酸的作用下,容易凝固成..【阅读全文】

2012-10-10更新

如何提高吃早餐的食欲

  目前,大家都知道早餐的重要性了,于是很多人开始吃早餐了,一次和朋友聚会,听他说早上起来看着香喷喷的早餐,可是就是没有食欲,不想吃,即使吃也吃的很少。下面,我来给大家分享一下如何吃早餐才能让我们有食欲,并且吃的更加健康和营养。   首先,我们起床后最好先活动20-30分钟(刷牙,做早餐也算)   因为我们睡了一夜..【阅读全文】

2012-10-08更新
 


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