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夏天饮茶有讲究

From:汕头都市报录入时间:2016-06-16

  高温天气,容易浮躁、食欲不振,更有甚者会中暑。为防中暑,建议多喝白茶。白茶是一种只经过杀青、干燥的茶,性清凉;另外相较于其他的茶,白茶中的氨基酸含量十分丰富,可以去热消暑。
  夏天也很容易使人精神疲乏,为了提神建议饮用红茶。红茶性温热,对肠胃没有刺激作用;另外红茶中富含咖啡碱,提神的作用十分明显。提神养胃,红茶绝对是不二选择。
  夏天对于爱美的女士来说也有一个很大的困扰,即防晒的问题。大多外出时会选择防晒霜,不过且不说比较麻烦,只说在防晒效果上,也未必尽如人意。其实喝绿茶一样有好的防晒效果。绿茶中富含的儿茶素有很好的抗氧化作用,能够有效抵御紫外线对皮肤的伤害。另外抗辐射的作用也很突出,在如今电脑手机随处可见的年代,这一点无疑非常重要。
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